Оцените материал
(3 голосов, средняя оценка 5.0 из 5)

Евгения Линецкая: отбор детей и распределение их по группам

Из книги «Путь к теннисному Олимпу» (2017)

справка tennis Evgenia LinetskayaЕвгения Линецкая (30.11.1986г., Москва) – российская и израильская (с 2007г.) теннисистка. Мастер спорта России международного класса. Заниматься теннисом начала в 6 лет.  Профессионалом стала в 14 лет. Лучшее достижение на мэйджорах – 4 круг «Australian Open-2005». Наилучшие выступления в WTA-туре: полуфиналы в Паттайе и Мемфисе в 2005 году. Считалась одной из самых перспективных российских теннисисток. Однако с января 2006 года по февраль 2007 года из-за травм живота и запястья не принимала участие в WTA-туре, в результате потеряла все рейтинговые очки. Наивысшая рейтинговая позиция – 35 (4.07.2005г.).
Изучала психологию в Московском государственном университете. Тренерской деятельностью занимается с 2006 года. В 2012 году создала в Москве свою школу «Теннисный луч».

 

ОТБОР ДЕТЕЙ

Сегодня, будучи тренером, вижу перед собой множество детишек, начинающих обучение теннису. Все они приходят на просмотр в конце августа – начале сентября, а потом распределяются по группам. Основные методики по проведению отбора общеизвестны в спортивных кругах, но на деле применяются далеко не всегда. Само по себе тестирование с целью выделения самых перспективных и отсеиванию прочих уходит в прошлое. По большей части, наблюдается тенденция оценки не потенциальных возможностей, а потенциальной платёжеспособности ученика или, в лучшем случае, совокупности того и другого. Зачем кому-то отказывать в занятиях, если родители хотят и готовы платить?! Впрочем, такой подход не удивителен, ведь теннис – дорогой вид спорта и без хорошего финансирования вряд ли есть смысл говорить о природных данных ребёнка. Даже в тех теннисных школах, где подобие отбора всё-таки происходит, в группу к талантливым детям добавляются ещё несколько человек "по знакомству". Это снижает уровень результативности и не даёт прогрессировать на корте. Есть и ещё один момент. Возраст начала занятий теннисом значительно уменьшился и сейчас уже никого не удивит 4-летний малыш с ракеткой в руке. Во многом это происходит благодаря внедрению методики с использованием коротких кортов, низких сеток и мягких мячей. Так же свою роль в снижении возраста начала занятий теннисом играет конкуренция между школами, ведь, если в одной из них предлагается обучение совсем крох, то и в другой стремятся к тому же, раз присутствует спрос. Поэтому на отбор (речь идёт о тех, кто только начинает и планирует заниматься серьёзно) приходят детишки в возрасте от 4 до 7 лет (по официальным нормативным требованиям в спортивных школах должны начинать заниматься только с 7-летнего возраста, – Прим. ред.), к которым невозможно применить ни одинаковые критерии оценки, ни одинаковую систему тренировок.

С вопросом отбора детей тесно связан вопрос определения таланта. Часто слышу: "Талантлив ли мой ребёнок? Стоит ли дальше этим теннисом заниматься? Все говорят, что у девочки Н. талант от Бога: в чём же это проявляется?" Все эти вопросы сводятся к одному: что же такое талант? Некоторые называют его совокупностью качеств, наиболее присущих данному виду спорта. И действительно, если приглядеться, то для каждого вида спорта набор лучших физических свойств и черт личности свой. Так у теннисиста должны быть быстрые ноги, хлёсткие руки, взрывные мышцы, оптимальное соотношение веса игрока, при котором он может мощно бить и способности этот вес быстро перемещать по корту, хорошая координация, чувство ритма. Он должен от природы быть самодостаточным лидером, бойцом за каждое очко, умеющим выступать на публике, прибавлять в решающие моменты матча.

Другие говорят, что талант – это, в большей степени, удачное стечение обстоятельств. И это тоже по-своему верно. Никакие хлёсткие руки и хорошая координация не помогут добиться выдающихся результатов без грамотного, подходящего данному игроку тренера, без достаточного финансирования и поддержки близких.

Третьи считают, что талант можно приобрести благодаря терпению, постоянному нелёгкому труду, самоотверженности и дисциплине. И с этим тоже нельзя не согласиться. Ведь, как иначе объяснить, тот факт, что в начале теннисной карьеры слышала о себе от вызывающих теннисное доверие источников: "У этой девочки данные не очень, чувства мяча нет вообще, играет на одном характере". А спустя некоторое время, после появления определённых результатов: "Мы всегда говорили, что у неё огромный талант. Ещё в детстве все обращали внимание на прекрасное чувство мяча".

Иногда о таланте предпочитают высказываться избитыми фразами: "Талантливый человек – талантлив во всём!" или "Талант – не пропьёшь!". Вызывающие оскомину выражения на самом деле тоже верны. Большое количество характеристик выдающегося спортсмена, особенно психических свойств является необходимыми для преуспеяния и в других видах деятельности. А навыки, взращённые на этих исходных данных, сохраняются на долгие годы, если и не на всю жизнь.

На мой взгляд, талант – величина не статичная, он похож чем-то на любовь, видоизменяется с течением времени, то затихает, то проявляется ярче, порой меняет форму и вид выражения.

Как для взращивания и сохранения любви таланту требуется постоянный труд, самоотдача, внутренний рост. В зависимости от результатов – побед и неудач, спортсмен может то раскрываться и подниматься все выше, то топтаться на месте и грустить о неразделённых спортивных чувствах. Всему своё время. Талант формируется не в один день, врождённые качества постоянно шлифуются и только созрев, могут принести достойные плоды.

Возвращаясь к теме отбора детей, наиболее эффективным, мне видится подход, состоящий из трёх этапов, для детей 6-7-летнего возраста (могут присоединиться к тестированию, и дети, начавшие заниматься с 4–5 лет):
1) Определение способностей к теннису;
2) Тестирование уровня физической подготовленности;
3) Оценка психических качеств и готовности к занятиям.

Определение способностей ребёнка к теннису является одним из главных критериев успешности его дальнейшего роста. При проведении просмотра не стоит забывать, что в течение грамотно построенных тренировок природные данные раскрываются, и если ребёнок в первый день тестирования не смог проявить себя в каких-то упражнениях, то вполне вероятно, что спустя небольшой промежуток времени наверстает недочёты. Помню один случай, когда о девочке, только начинавшей тренироваться, говорили: "У неё таланта мало, но она очень трудолюбивая и дерзкая, поэтому и прибавляет". Потом, когда эта девочка достигла международных результатов, стали с такой же уверенностью говорить: "Она всегда была одной из самых талантливых, мы предрекали ей успех с детства!"

Для выявления природных данных, по моему мнению, могут подойти следующие задания:

- Дети кидают мячи друг другу, ловят их правыми-левыми руками, выполняют броски сбоку, сверху, из-за спины. Тренеру необходимо обращать внимание на дальность и точность полёта мяча, на расслабленность и хлёсткость руки во время броска. Нужно посмотреть насколько легко ребёнок ловит мяч, определяет направление его полёта и реагирует, справляется с заданием не доминантной рукой;

- Тренер ставит детишек в ряд спиной к себе, а сам называет имя одного из них и бросает одновременно с этим мяч. Тот ребёнок, чьё имя было названо должен поймать мяч. Выявляются следующие качества: быстро ли ребёнок реагирует, бежит ли в правильном направлении после поворота, ловит ли с первого отскока?

- Катание мяча по полу внутри линий коридора – мяч не должен вылетать за линии. Тренер оценивает точность и чёткость движений, длину проводки. После этого показывает, как в теннисе играется низкий удар через ногу, и таким движением просит покатить мяч внутри коридора.

- Перебрасывание мяча руками через сетку без счёта по мишеням внутри хаф-корта и на счёт с другим ребёнком. В этом упражнении сразу видно насколько ребёнок чувствует, куда надо кинуть мяч, чтобы выиграть очко, как двигается ногами. Хорошо проявляются игровые качества, реакция, желание побеждать;

- Тренер даёт в руки ракетку и по очереди просит каждого ребёнка сделать имитацию ударов, так, как они себе их представляют. При этом обращает внимание на то, какой хваткой ребёнок интуитивно берет ракетку, где представляет себе точку удара, насколько пластичны движения;

- Набивание мяча ракеткой: вверх, вниз, попеременно. Какое количество ударов удаётся сделать подряд? На одном ли месте при этом стоят ноги или за мячом приходится бегать? Одинакова ли высота ударов?

- Подброс мяча левой рукой, как при подаче. Ровно ли бросает, может ли попасть в головку ракетки, положенной около носка левой стопы?

- Тренер стоит с корзиной около сетки и кидает каждому ребёнку по 10 мячей рукой произвольно по всему корту. Задача поймать все мячи с первого отскока и кинуть их на другую сторону корта. Бросок выполняется только сбоку как при ударах. Посчитать сколькими мячами попадёт каждый из детей. Первую серию можно сделать пробной, а со второй начать соревноваться: кто больше. Добавление конкуренции позволяет оценить мотивацию ребёнка, честолюбие, бойцовские качества.

- Кидание мяча через сетку в поле подачи (движение броска как при подаче). Посмотреть сколько раз из 10 каждый сможет попасть в квадрат с хаф-корта.

Тестирование уровня физической подготовки

В детском теннисе раньше проводился турнир под названием «Олимпийские надежды». Это было одно из наиболее престижных соревнований среди юных теннисных дарований. Победителям презентовались поездки на международные состязания, а помимо собственно теннисных матчей проходило дополнительное тестирование уровня физической и психологической подготовленности. Особенно запомнилось задание на скоростную выносливость. Требовалось бежать в течение 12 мин. по стадиону, при этом результатом являлось расстояние, которое успевал пробежать спортсмен за указанное время. Мы бежали, что есть сил. Вперёд вырвалась одна из рослых, сильных участниц забега, я старалась держаться рядом с ней и периодически шептала в спину: "не беги так быстро, а то устанешь и не сможешь до конца выдержать". Она оказалась послушной, благодаря чему, на последнем круге мне удалось её обогнать и победить.

Проведение подобных тестирований позволяет оценить перспективность юных теннисистов. Кроме того, оценка, уже имеющих навыки игроков, отлична от определения потенциальных способностей во время первоначального отбора.

Вот основные упражнения для диагностики физических данных детей:

- Бег вокруг фишек. Раскладываются 15 фишек (или специальная лестница) на расстоянии двух стоп друг от друга от задней линии до сетки. Дети встают друг за другом и по очереди двигаются вперёд: лицом, боком, с высоким подниманием бедра, с за хлёстом голени, с подскоками. Можно также выполнить змейку вокруг фишек, приставной шаг, бег боком, спиной вперёд и т. д. Во время выполнения заданий необходимо следить, чтобы дети не налетали друг на друга, двигались на расстоянии. Тренер должен оценить скорость работы ног, координацию движений, концентрацию внимания (сколько раз сбил фишки во время упражнения), а также посмотреть может ли ребёнок двигаться оптимальными для данного упражнения движениями или, бегая вокруг каждого мяча, у него получаются лишние шаги;

- Прыжки через фишки. Расставить фишки, как в предыдущем пункте, и провести прыжковые упражнения: на одной ноге, на двух ногах, боком, через мяч, с поворотами и т. д. Посмотреть легко ли выпрыгивает ребёнок вверх, насколько быстро он отталкиваются от земли, ловит ли ритм в прыжках;

- Удержание равновесия, стоя на одной ноге с закрытыми глазами, в течение 30 сек;

- Ходьба на внутренней и внешней сторонах стоп. Обратить внимание на то выгибаются ли при этом руки? (детям с пониженной координацией свойственно выворачивать руки вместе со стопами);

- Бег в течение 8-10 мин. В этом упражнении тренер может посмотреть в одном ли темпе ребёнок пробежал заданное время. Как изменялся бег к концу упражнения: стал ли более тяжёлым, неустойчивым? Беззвучно ли бежал ученик? Какой частью стопы толкался? Какой пульс был до бега и насколько повысился после?

- Короткие ускорения. От задней линии до сетки, челночный бег, веер, с обращением внимания на взрывные качества ребёнка, насколько резко он стартует с места;

- Бег на 6 кругов вокруг корта на время. Это упражнение на скоростную выносливость, показывает, может ли ребёнок распределить свои силы на всю дистанцию;

- Тестирование гибкости. Может ли спортсмен при наклоне вперёд достать стопы пальцами рук? Легко ли соединяет руки в замок за головой? В идеале, нужно посмотреть растяжку всех основных групп мышц;

- Тестирование силовых качеств: брюшной пресс, спина, отжимания, приседания. Каждое упражнение ребёнок выполняет по два подхода: первый – 10–15 раз, второй – максимально возможное количество раз.

Данные задания по определению уровня развития физических качеств спортсмена могут применяться тренером выборочно, в зависимости от поставленных целей. Например, для первого тестирования можно отобрать небольшой комплекс разносторонних упражнений, который займёт по времени не более 40 мин. Второй этап отбора лучше проводить отдельно от первого, во избежание перегрузок неподготовленного организма новичков.

Из вышеприведённых упражнений можно составить обязательную 10-15-минутную программу для проведения в конце каждой тренировки, а через 2–3 месяца оценить достигнутые результаты. Или чередовать программы, направленные на развитие определённых качеств. Например, если дети тренируются 3 раза в неделю, то можно распределить упражнения по дням следующим образом:

Первая неделя
День 1. Прыжки и бег вокруг мячей;
День 2. Развитие силовых качеств;
День 3. Бег вокруг корта (10 кругов) на время.

Вторая неделя
День 1. Упражнения на скорость, ускорения и длительная растяжка;
День 2. Прыжки со скакалками;
День 3. Бег в среднем темпе в течение 10 мин.

Развитие физических качеств является неотъемлемой частью тренировочного процесса. Эти занятия помогают и в профилактике травм, и в прибавлении мощности ударов, и в выносливости игрока. Турнирный год профессионального теннисиста перетекает от соревнования к соревнованию и лишь в небольшой подготовительный период (конец октября – ноябрь) есть возможность заложить базу на весь предстоящий сезон. Грамотный тренер по ОФП (общая физическая подготовка) знает, как правильно спланировать график теннисиста для достижения максимальных результатов. В его компетенции находятся очень важные вопросы: Какие качества необходимо развивать теннисисту? Каким образом подойти к самым главным состязаниям в наилучшей физической форме? Когда сделать паузу и сколько времени необходимо для восстановления спортсмена? Какой комплекс упражнений является оптимальным для поддержания общего состояния данного игрока? И многие, многие другие.

Детишкам, занимающимся первый год, на мой взгляд, необязательны отдельные занятия по ОФП и вполне достаточно небольших комплексов упражнений в конце тренировок, как описывалось выше. А уже к концу второго года обучения желательно добавлять специализированную работу по физической подготовке два раза в неделю.

В собственной практике приходилось сталкиваться с разнообразными тренерами по ОФП. Могу сказать одно – впечатления остались самые яркие. Чего только стоит занятие, на котором мы на спор прыгали с 10-метровой вышки! Когда трое смельчаков, включая меня, поднялись на самый край трамплина, то поняли – пути назад нет. Надо прыгать! Другой вопрос: как это делать? Тренер снизу размахивал руками и усиленно пытался изобразить технику прыжка. Но какое нам было дело до этой самой техники, если внизу простиралось огромное расстояние до голубой глади воды. Зажмурив глаза и выкрикнув неповторяемую тираду из смеси ужаса и нецензурной лексики, я все-таки шагнула вперёд. Помню, как горели руки и пятки после этого прыжка, а ещё больше горели щеки от стыда за вышеупомянутую словесную брань. Две последующие недели пришлось тренироваться в кофте с длинными рукавами – от плеч до кистей всё было синее.

Другой тренер в прошлом был марафонцем и переносил свои беговые наклонности на тренировки с нами.

В итоге, каждый день начинался с полуторачасового бега по пересечённой местности на морозе, 500 отжиманий, 500 приседаний и 500 подъёмов на пресс, а по окончанию теннисных занятий мы бегали ещё час на время. Через месяц такой физподготовки один из мальчиков стал задыхаться на корте и его положили на месяц в физкультурный диспансер. У меня от больших нагрузок тоже стало пошаливать сердечко, чему в начале никто не верил, воспринимая жалобы как нежелание тренироваться. Но после показаний кардиограммы (спасительной кардиограммы), врачи строго запретили интенсивные нагрузки.

Был и ещё один чудо специалист по ОФП. С ним мы учились делать сальто, кувыркались по 200 раз вперёд-назад, прыгали на батуте, падали из разных положений. Было очень весело, только не совсем понятно, каким образом применять получаемые навыки на корте.

На моём спортивном пути мне повезло встретиться с двумя замечательными тренерами по физической подготовке, которым, по сей день, безмерно благодарна! Один из них, правда, брал за занятия столько, что медленно бегать по корту после этих тренировок было невозможно. Кроме того, он раскручивал родителей на различные дополнительные услуги: поход к рекомендованному им массажисту, посещение специализированного врача (с обязательным составлением лечебной программы и покупкой "абсолютно безопасных" пищевых добавок, протеиновых коктейлей, смесей для похудения и прочих прелестей спортивной медицины, "необходимых" в 11 летнем возрасте). Так же активно советовалось провести тестирование в уникальном центре (там с завязанными глазами надо было простоять 5 мин, а потом некая предсказательница по руке определяла степень вероятности достижений на корте).

Второй тренер – замечательная женщина, подходила к своей деятельности самоотверженно, отдавала ученикам себя без остатка. И не важно, где проходили её занятия: на аллее в парке или в небольшом уголке легкоатлетического манежа, количество желающих попасть в группу неизменно увеличивалось. Практика этого тренера отличалась и своей адекватностью в финансовой части, и высокой квалифицированностью подхода, и (что является очень важным) глубокой человечностью в отношениях с учениками.

Оценка психических качеств и готовности к занятиям
Год 1992-й. Детей 6–8 лет собрали в небольшой комнатке, раздали по листку бумаги и предложили нарисовать несуществующее животное. Мамы с волнением ждали в холле результатов, а мы, съёжившись от устремлённого на нас взгляда психолога, ёрзали на стуле. Казалось, предполагается, что рисунок должен быть на уровне мировых художников, чтобы удовлетворить требованиям лица во главе круглого стола. Некое загадочное животное ярко воображалось, но совсем не поддавалось описанию путём использования ручки и бумаги. Минут через 15 юные теннисисты расслабились, начали смеяться и хвастаться друг другу у кого рога получились длиннее. Некоторые, особо общительные участники, успевали комментировать рисунки других, швыряться жевательной резинкой, передавать записки из клочков, оторванные от тестового листа и изображать произвольные линии, по типу: сверху-вниз, наискосок. В самый разгар всеобщего веселья, в течение которого периодически раздавались бессвязные крики существа со страшным взглядом, нам велели покинуть комнату. Большинство рисунков, как выяснилось несколько позже, в карикатурной форме изобразили ту самую тётеньку во главе стола, только рога отличались своей масштабностью. На основании этих самых извилистых отростков были сделаны выводы о наличии подсознательных страхов испытуемых. Все были безмерно довольны – наконец-то дали порисовать, а итоги теста сочли не стоящими внимания и времени, потраченного на дорогу до небольшой комнатушки и общения с тётенькой-психологом.

Год 1996-й. Ежегодный осмотр в спортивном диспансере. Сам по себе обход длинного списка врачей уже рождает в памяти множество замечательных моментов. Странно, но тогда у большинства тренеров и теннисных родителей отношение к медицинскому осмотру было чисто формальным (впрочем, и сейчас такое встречается) Детям давали наставления: "Главное, ни на что не жаловаться! Скажи, что у тебя ничего не болит". Юные спортсмены послушно выполняли задачу; мне даже удалось посетить офтальмолога и получить в карте заветное заключение – "зрение стопроцентное", при том, что ниже четвёртой строчки таблицы не видела. Большинство врачей не торопились с проведением осмотра (а зачем, ведь и так работы хватает) Добившись вожделенной надписи: "здоров(а)" дети бежали наперегонки к следующему кабинету. Порой случались непредвиденные казусы – кто-то из спортсменов уговаривал врача поставить диагноз: "плоскостопие", с надеждой провести подольше времени в кабинете. Логика впечатляла: "Ага, Миша пробыл у хирурга всего 2 минуты, значит, чтобы быть лучше него, мне надо пробыть 5".

Но особенно грандиозным было посещение психолога. Так вот, у этого странного врача (так мы воспринимали в 10 лет загадочного психолога) предлагались на выбор карточки с цветами. Необходимо было последовательно отбирать самые любимые оттенки. Методика эта, как удалось выяснить в последствии, называлась тестом Люшера. Но в те времена некий Люшер, был нам понятен не более, чем специалист под названием "психолог". Передавая друг другу сведения о предстоящем испытании, мы заранее определялись с моделью поведения. Девочки остановились на красной гамме, а мальчики, назло представительницам слабого пола, предпочли выбирать сугубо черные цвета. Врач была сбита с толку, она обещала распечатать результаты через несколько дней, но, видимо так и не добралась до компьютера. Однако это уже никого не волновало, главное, что в карточке красовался штамп: "осмотрен психологом".

В спорте психика играет одну из ведущих ролей. Её значение в развитии спортсмена растёт пропорционально профессиональному прогрессу. Так, если вначале теннисного пути, основное внимание уделяется совершенствованию техники, на втором месте находится физическая подготовка, а на третьем – ментальная, то на следующем этапе (когда техническая база заложена и движения ударов усвоены спортсменом) на первый план выходит физическая и психологическая подготовка (причём доля последней постоянно увеличивается). С самых первых дней занятий определённые свойства личности спортсмена либо помогают, либо тормозят прогресс. Ещё более ярко это проявляется при вступлении в соревновательную практику.

К сожалению, спортивных психологов немного, да и не все играющие в теннис осознают, для чего им необходима работа с данным специалистом. Работа с психикой учеников должна вестись непрерывно, начиная с самого раннего возраста. Во время первичного отбора не стоит углубляться в какие-то особые тесты, тренер может просто побеседовать с родителями и ребёнком.

Это общение можно разделить на три этапа:

  • Беседа тренера с ребёнком и родителями
  • Беседа только с родителями
  • Беседа только с ребёнком

Говоря о первом пункте, то есть о совместной беседе тренера с ребёнком и родителями, стоит отметить основные моменты, которым тренер должен уделить внимание:

- Насколько комфортно чувствует себя ребёнок в присутствии родителей?

- Кто первым отвечает на вопрос, заданный ребёнку: он или его родители?

- Легко ли ребёнок говорит в присутствии мамы и папы?

- Как относятся родители к участию ребёнка в беседе, дают ли ему право голоса?

Всё это позволит увидеть тренеру внутрисемейную атмосферу, стереотипы поведения, которые не замедлят проявиться в дальнейшей работе.

Во время беседы с родителями можно задать следующие вопросы:

- Для чего вы отдаёте ребёнка в теннис?

- Почему именно теннис?

- Играете ли вы сами?

- Сколько часов в неделю вы готовы посвятить тренировкам?

- Есть ли возможность контролировать физическое и психическое состояние ребёнка, проверять его дневник, напоминать о выполнении домашнего задания?

- Финансовые вопросы. Эта сторону необходимо обсуждать с самого начала занятий. Финансовые возможности родителей, цена и порядок оплаты должны быть чётко оговорены.

После обсуждения основных вопросов следует рассказать родителям о том: какую ракетку необходимо купить, какое должно быть питание ребёнка, что на тренировку нужно приносить воду, сменную одежду, тёплый спортивный костюм, (если на улице прохладно) и т.д.

Во время беседы с ребёнком надо, прежде всего, создать атмосферу доверия:

  • Говорить тепло и ласково, но без заискивания.
  • Улыбаться.
  • Рассказать что-то смешное и спросить мнение ребёнка по этому поводу.
  • Задавать интересные и доступные для его понимания вопросы.
  • Находиться глазами на одном уровне с ребёнком, не стоит разговаривать с ним стоя, лучше присесть на скамейку или опуститься на корточки.
  • Следить за его "закрытыми" позами, а именно, скрещенными руками или ногами, сжатыми губами.
  • Сидеть на расстоянии 0,5–1 м.

Лучше всего, если разговор примет форму диалога, непринуждённой беседы. Задаваемые вопросы должны быть интересными собеседнику, ни в коем случае нельзя навязывать собственное мнение. В результате такого общения необходимо выяснить:

- Есть ли у ребёнка желание тренироваться?

- Зачем он ходит на теннис?

- Что для него представляет наибольший интерес в теннисе?

- Чья инициатива была начать тренироваться – родителей или его?

- Каков темперамент у этого ребёнка;

- Зажат ли он внутренне?

- Как говорит: уверенно или нет, каков словарный запас, есть ли проблемы с произношением?

- Как ведёт себя: сидит спокойно или ёрзает на стуле, может быть пытается отодвинуться, принимает закрытые позы или общителен и открыт для разговора?

- Нуждается ли в присутствии родителей? Часто ли упоминает о них или об их мнении во время разговора?

- Что входит в круг его интересов;

- Есть ли друзья, легко ли общается со сверстниками?

- Смотрит ли теннис по телевизору?

В начале беседы Вам надо обязательно представиться самому и обозначить форму обращения: на "Вы", имя-отчество или просто имя. Так же необходимо сказать, что Вы являетесь тренером по теннису и хотите с ребёнком поговорить.

Этот первый контакт с юным спортсменом формирует его представление о предстоящих занятиях. Очень важно сможете ли вы настроиться на волну доверия, найти "общий язык". Многие дети до начала тренировок, не имеют представления о том, куда они пришли и чему начинают учиться. Тренер может рассказать немного о предстоящих занятиях, о том, какую пользу это принесёт юному спортсмену (чтобы быть красивым, сильным, побеждать на различных турнирах, обыграть Васю из соседнего двора).

В моей спортивной практике такие разговоры практически не велись. Тренеры не удостаивали вниманием, нас, ничего не смыслящих, шестилеток с ракетками. Обычно контакт с наставником ограничивался директивной формой, указаниями о выполнении упражнений, небольшим количеством подсказок и громкими криками, типа: "Миша, перестань кидать мячиками в Колю!" или "Если вы не перестанете болтать, то будете бегать 10 кругов вокруг корта!". Впрочем, угрозы не имели эффекта – мячи переставали лететь в Колю, но, с таким же напором, обрушивались на Серёжу или на самого тренера. Наиболее ярким желанием того времени было: "Вот бы тренер только не орал!". Соревновательный настрой в тренировочном процессе был доведён до накала. С одной стороны, дети не понимали смысла многих упражнений, а с другой стороны мечтали обыграть друг друга в любом упражнении, а потому ругались, спорили, дразнили, но, тем не менее, прогрессировали.

Просмотр детей важен не только для оценки новичков, но и для уже играющих юных теннисистов, пришедших в данную теннисную школу. Таких детей можно тестировать в процессе тренировки их ровесников, после чего сделать выводы о том, в какую группу зачислить ребёнка и над чем с ним работать.

ИТОГИ ТЕСТИРОВАНИЯ И РАСПРЕДЕЛЕНИЕ В ГРУППЫ

После проведения всех тестирований необходимо резюмировать полученные данные, определить ребёнка в соответствующую его возрасту и уровню подготовки группу и выработать стратегию тренировочного процесса. Независимо от того в каком формате будет происходить дальнейшая работа с ребёнком, чтобы успешно раскрылся его природный потенциал, нужно оценить склонности юного спортсмена, сильные и слабые стороны, физические и психические особенности. Выявив исходные данные, тренер сможет составить план ведения конкретного ученика, краткосрочные и долгосрочные цели. К примеру, если ребёнок трудолюбив, но при этом плохо осваивает новые движения, то ему необходимо давать больший объем работы и за счёт количества повторений добиваться нужного результата. С ним в пару хорошо поставить талантливого юного спортсмена, но не умеющего долго напрягаться. Если малышу сложно принимать решения, то стоит предлагать ему делать это чаще, и после каждого выбора обсуждать, почему он отдал предпочтение именно такому варианту. Ребёнка с хорошими аналитическими способностями, но тяжело переносящего поражения, надо приучить писать письменные выводы после каждой игры, находить положительные стороны, логически обосновывать неудачи и выбирать дальнейшую тактику поведения на будущее. Прирождённый лидер с проблемой концентрации внимания сможет научиться сосредотачиваться, находясь в роли ответственного за выполнение группой длительного задания.

Если в процессе тестирования проявляется явная неспособность выполнять указания тренера, если ребёнок непрерывно отвлекается на других детей и дёргает их, если он очень сильно боится общества сверстников, то можно попробовать начать тренировки с ним в индивидуальном порядке. Этот способ подготовки стоит использовать, если у тренера есть возможность проводить дополнительные часы на корте и при наличии плодотворного контакта с учеником. Так как и на персональной тренировке, тоже можно ничего толкового не сделать, если бегать от фона до сетки, играя с самим собой.

Подготовив ребёнка до необходимого уровня, тренер сможет присоединить его к группе остальных детей. Персональные тренировки эффективнее, чем любой другой вид занятий, но на начальном этапе важнее общее развитие юного теннисиста, в том числе его общение и контакты со сверстниками. В последнее время появляется всё больше детей с дефицитом внимания, гиперактивностью или просто не готовых к тренировкам. Далеко не у каждого наставника хватит терпения и навыков проводить занятия с такими ребятами, а спорт все-таки отличается от коррекционной физкультуры, поэтому родители должны в обязательном порядке уведомлять обо всех отклонениях в физическом и психическом здоровье своего чада.

Не секрет, что дети даже одного возраста существенно отличаются в развитии. В некоторых сразу проявляется природная одарённость и они уже с первых тренировок опережают сверстников, другие, обладая на вид хорошими спортивными данными, с большим трудом усваивают технические навыки, а третьи, без труда повторяют движения, но совершенно не чувствуют ритм, момент удара по мячу и т. д. Каким же образом формировать группы для наилучшего прогресса?

Для начала, необходимо решить какое количество групп, какого уровня, и какого возраста, планируется создать, а также какое количество детей будет в каждой группе. Обычно, тренер может полноценно уделять внимание группе из 4–6 человек на одном корте. Но это, к сожалению, пока возможно, только в частных клубах. По существующим государственным нормативам в группе должно быть не менее 15 занимающихся. Сейчас ведётся работа по сокращению этого числа.

Большее количество занимающихся приводит к ощутимой потере качества тренировок. Группы могут иметь любительскую, полупрофессиональную и профессиональную направленность. Наиболее талантливых детей одного возраста лучше всего объединить в группы с большим количеством тренировок и серьёзными намерениями относительно спортивного будущего. Из чуть менее способных учеников с хорошей мотивацией можно составить группы второго эшелона, с перспективой в дальнейшем быть переведёнными к самым лучшим. Остальных ребят достаточно просто разбить по возрасту в любительские группы и каждые полгода проводить просмотр детей, с целью оценки достигнутого и перераспределения наиболее успевающих.

Важно составлять группы в общей атмосфере тренерского участия и индивидуального подхода. Для каждого ученика нужно определить индивидуальное направление работы, обсудить какие возможности и пожелания есть у его родителей. Например, ребёнку, с плохо развитой координацией, предложить выполнение дополнительного комплекса упражнений, а ученику с проблемами в пластике – ходить в бассейн и уделять больше внимания растяжке. Самые сложные ситуации для тренера, когда родители талантливого ребёнка не хотят, чтобы он занимался серьёзно и готовы водить его на теннис не более двух раз в неделю. Или наоборот, когда мама и папа явно слабенького чада готовы отдать все, что угодно, лишь бы попасть в самую сильную группу. В таких случаях приходится искать компромиссы. В первом варианте можно договориться, что ребёнок будет ходить 2 раза в неделю, но в сильную группу, которая занимается 5 раз, с возможностью ещё раз вернуться к разговору через полгода. Во втором, нужно внимательно оценить ситуацию, ведь, если пойти навстречу родителям, то слабый ученик будет тормозить всю группу. Возможно стоит предложить позаниматься несколько месяцев в группе среднего уровня с одной дополнительной индивидуальной тренировкой в неделю, потом пройти тестирование и по его итогам перевести юного спортсмена к лидерам.

Если говорить о возрасте детей при формировании групп спортивной подготовки, то я предлагаю распределять их следующим образом: 4–5, 6–7, 8-10, 11–12, 13–14 и 15–16 лет. При любительской направленности занятий возрастные рамки групп можно расширить. Например, сделать 3 группы: 4–6, 7-10 и 11–15 лет. К вопросу распределения детей необходимо подходить творчески, индивидуально. Если ребёнок в 7 лет играет сильнее своих сверстников и вполне соответствует уровню 9-летнего, то понятно, что ему лучше заниматься в группе со старшими игроками. А отстающего восьмилетку можно на пару месяцев отправить к 6–7 летним детям. Вообще, на мой взгляд, у юных теннисистов должен быть стимул – за прогрессирование на корте и успешные результаты ставить их тренироваться с более сильными и более возрастными спортсменами.

Знаю, что в некоторых клубах есть хорошие методики распределения детей в группы, но, зачастую, только в теоретическом плане. К сожалению, на практике, как обычно, на первое место выходят финансовая выгода и личные пожелания обеспеченных родителей. Столь важный индивидуальный подход к каждому ребёнку, на деле, редко достижим. Детей много, а тренер один и тренировочных кортов мало. А ведь есть же ещё любители, которым зачастую отдаётся приоритет из экономических соображений. К тому же, ещё неизвестно, что получится из талантливого ребёнка через 5-10 лет? Будет ли он вообще играть в теннис или через год скажет, что ему надоело? "Так зачем же тогда вкладываться в его прогресс, рисковать; сможет научиться – хорошо, не сможет – значит, не такой талантливый!" – вот стандартная логика педагогов.

Сегодня в мире детского тенниса наблюдается тенденция – переводить ребёнка на режим индивидуальных тренировок как можно раньше. Занятия в группе кажутся не столь эффективными, а потому прекращаются спустя короткое время. Этому способствует нынешняя ситуация, когда спортшколы вынуждены набирать в одну группу до 15 учеников. Прогресс детей становится минимальным. Обидно видеть, как спустя год занятий талантливый ребёнок не прибавляет ни в одном элементе, так как у тренера нет возможности уделять ему внимание. Дети есть дети, они разбегаются по корту, залезают во все щели в фоне, общаются с муравьём или гусеницей, играют в салки типа "кто кого ракеткой коснётся". Вероятность того, что в процессе общения друг с другом они окончательно забудут, зачем пришли, гораздо больше, если их на корте 15 человек.

Кажется, что прекратить групповые занятия и начать работать один на один с тренером, это единственный выход. Но это не совсем так. Маленькому спортсмену, только взявшему ракетку в руки обязательно нужна компания из ещё нескольких таких же детей, просто их должно быть не больше пяти. Ведь на индивидуальном занятии 5-летнее чадо все равно не сможет сохранять внимание целый час, да и стоимость такой тренировки намного дороже. Лучше эти деньги на пару лет отложить, а потом уже использовать по назначению. В небольшой группе юный теннисист может и эффективно заниматься, и развивать социальные навыки, к тому же здоровая конкуренция позволит учиться борьбе за первое место.

Рабочая, дружелюбная атмосфера на групповых тренировках является необходимой составляющей прогресса учеников. То, каким будет микроклимат среди детей, сильно влияет на результат занятий. Перечислим основные проблемы, с которыми может столкнуться юный теннисист в группе:

- борьба за расположение тренера. Одной из распространённых проблем является борьба за внимание тренера. Многие наставники не скрывают своих предпочтений, выбирают себе любимчиков и уделяют им все силы и внимание на глазах у других учеников. Такое поведение абсолютно противоречит этике, но, тем не менее, часто встречается в реальности;

- нездоровая конкуренция. В одной из групп, которую мне довелось посещать, во время тренировки дети не могли играть со счётом, так как каждый пытался обмануть соперника. А споры из-за очередного аута доводили до того, что всех выгоняли домой с охрипшими голосами. Причина подобного поведения кроется в отношении к результатам со стороны тренера и родителей. Если победа ставится выше качества игры, а поражение означает неделю тренировок у стенки, то любой ребёнок будет искать способы, в том числе описанные выше, чтобы избежать проигрыша;

- травля одного из детей. Девочке Н. регулярно доставалось за цвет и качество шорт, сшитых её мамой, за несуразную косичку, за рост и молчаливость, а знакомый мальчик К. получил по уху ракеткой, так что оказался с температурой в больнице. Тренер может предотвратить подобное жестокое обращение по отношению к кому-то из учеников, если вовремя увидит проблему и правильно на неё отреагирует.

В профилактических целях необходимо культивировать дружеские отношения между детьми, не позволять насмешек или упрёков в адрес одного ребёнка на глазах у всех, обсуждать с детьми правила поведения и наказания за нарушение данных правил;

- недостаток внимания со стороны тренера. Если в группах младшего возраста недостаток внимания связан, в основном, с количеством детей, то со старшими тренеры позволяют себе дать задание и уйти пить кофе, чай. Дети остаются в "счастливом" одиночестве и начинают придумывать упражнения по собственным представлениям и желаниям. В одной из групп, помню, пользовался популярностью обычай играть "на мясо" – весёленькое занятие заключалось в том, что надо было попасть в тело соперника, тогда команда набирала два очка вместо одного. Что там творилось! Мячи летали быстрее, чем при подаче у первой десятки игроков мужского тенниса; ударить друга в заднюю часть тела, было признаком непревзойдённого спортивного мастерства. Главное, успеть закончить, пока тренер не вернулся. Другой вариант развития событий: вся группа мирно сидит на лавочке и обсуждает роман Кати с Мишей или другую животрепещущую тему;

- низкий уровень или плохое поведение одного из учеников. Эта проблема возникает при неправильном формировании группы и довольно быстро даёт о себе знать. Если один из детей существенно отстаёт в теннисных навыках, то тренеру либо приходится не обращать внимания на его ошибки, либо останавливать все занятия и заниматься только этим ребёнком. Плохое поведение чаще всего проявляется в непослушании, нарушении правил, драках с другими учениками, вовлечении их в свои игры. Если после нескольких предупреждений и воспитательных мер ребёнок не исправляется, то приходится ставить вопрос об его исключении из спортивной школы. Так как подобное поведение является дурным примером для других и представляет собой потенциальную опасность для здоровья окружающих;

- родительские амбиции. Проблема честолюбия мам и пап напрямую касается атмосферы на тренировках. Ещё дома детей начинают "готовить": "С Олей не общайся, Кире попробуй только проиграть, ни с кем не разговаривай и подавай подачу, пока они собирают мячи". Если у каждого ребёнка есть подобные установки, то тренировка превращается в басню про лебедя, рака и щуку. Смотреть наши занятия в зале родителей не пускали, и они толпились за полупрозрачной дверью, пытаясь разглядеть прогрессирование юных чад. Эта дверь казалась нам самым страшным местом. О, сколько ударов кулаком она выдержала, бедная, сколько сжатых в гримасе губ впивалось в неё, желая высказаться о наболевшем! В присутствии тренера вмешательство родителей не приветствовалось, но по окончанию занятий никому не было дело до расправы над "не способными и ни к чему не годными". Сколько раз приходилось скрываться в коридорах спорткомплекса от криков негодования: "Ты почему всю тренировку болтала языком? Где твой удар справа? Ни одного очка не выиграла у Н.! Всё, никакого телевизора до конца недели!"

До боли знакомо слышать, как теннисные мамы и папы возмущённо кричат своим чадам: "Что ты делаешь на корте? Почему опять одни ошибки? Где твоя работа ног? После тренировки накажу, будешь до утра приседать, отжиматься, прыгать со скакалкой". Список воспитательных "мер" зависит от воображения. Безусловно, такое отношение не идёт на пользу юным игрокам, происходит деформация личности спортсмена. В результате неадекватного стремления мам и пап сделать из 7-летнего ребёнка первую ракетку мира появляются всевозможные страхи: боязнь участия в соревнованиях, страх разочаровать родителей, неуверенность в себе и пр.

Большинство проблем, возникающих в процессе групповых занятий, решаются с помощью тренерского опыта, особенно, если выявлены на корню. Бывают редкие случаи, когда для общего блага приходится переформировывать группы, менять количество учеников, а иногда и исключать кого-то из тренировочного процесса. В любительских группах сложности возникают намного реже, ведь там дети занимаются в своё удовольствие и на них оказывается меньше влияния.

После того как тренер распределил детей по группам и тренировочный процесс начался полным ходом, важно отслеживать динамику каждого ученика и не терять контроля над общей ситуацией в теннисной школе. Для этих целей хорошим подспорьем тренера будет ведение рабочей тетради.

Рабочая тетрадь тренера

После распределения детей по группам тренер должен иметь представление о направлении работы с каждым из них. Чтобы наиболее эффективно применить полученные знания и составить тренировочный план на будущее, будет полезным вести рабочую тетрадь, основными функциями которой являются:
- анализ текущего уровня подготовленности спортсменов;
- составление индивидуального графика тренировок и соревнований для каждого ребёнка;
- планирование работы с учениками, фиксирование их ошибок и поиск путей исправления;
- периодический контроль изменений в уровне игры подопечных;
- самоконтроль.

А) Первая часть рабочей тетради – характеристика ребёнка

Прежде всего, в рабочую тетрадь нужно занести данные об ученике: ФИО, возраст, имена родителей, телефон. Также необходимо написать расписание тренировок этого ребёнка, группу, в которую он определён, результаты тестирования при отборе, сделать выводы и спланировать направление работы, выбрать сроки для контроля изменений (к примеру, через месяц у Маши должен быть исправлен замах справа). Ещё в тренерской тетради отмечаются даты соревнований, в которых должен принять участие теннисист, результаты сыгранных матчей, комментарии по поводу проведённого турнира.

ПРИМЕР:

01.01.2009
ФИО – Иванова Мария Ивановна.
Дата рождения – ...(6,5 лет)
Родители – Иван Александрович и Виктория Олеговна Ивановы.
Дом. тел – 333-33-33, моб. – 8-123-456-78-99 (мамин) Группа «А» – начальная подготовка, полупрофессиональная.
Расписание занятий:
Пн. – 15:00–17:00 (группа)
Ср. – 15:00–17:00 (группа)
Чт. – 14:00–15:30 (индивидуальная тренировка)
Пт. – 15:00–17:00 (группа)

Результаты тестирования:

Теннисный уровень

Девочка занимается теннисом второй год. Упражнения с мячами выполняла неплохо: уверенно ловила, если мяч был близко, но, когда надо было подбежать, то путалась в ногах, поздно стартовала и не успевала. Мария – правша, левая рука развита явно хуже, что проявлялось как в силе бросков, так и в их точности. Внутри коридора катала мяч легко, он почти не вылетал за линии, но ноги не сгибала, наклоняла спину. При игре на счёт внутри хаф-корта была полна решительности, настроена на победу, но не могла рассчитать силу бросков и многие мячи кидала дальше линии. Имитацию делает свободно и махом, но немного бесконтрольно. Отсутствуют концовки, справа замах делает без петли, хватку держит правую и для удара справа, и для удара слева. Работа ног при движениях в сторону совершенно не поставлена, ребёнок не использует приставной шаг для возврата к центру, не знает через какую ногу происходит удар. Игра с лета, смэш и подача – неизвестные элементы, о которых Маша знает лишь понаслышке. При проведении тестирования на корте ребёнок показал нестабильное выполнение ударов на хаф-корте (2–3 попадания, 4-й – в "забор"), на задней линии в корт попала 2 из 10 ударов справа и 1 из 10 слева.

Физическое развитие

Для своего возраста девочка рослая, с длинными конечностями, астенического телосложения. Вес ближе к нижней границе нормы, мышечная масса небольшая. Во время тестирования проявились сложности в координации движений, медлительность. Маша с трудом удерживала равновесие на одной ноге. Ускорение по скорости совершенно не отличалось от обычного бега, при этом тормозила долго, а при развороте её заносило. Понравилась пластичность рук, плечевого пояса, расслабленность движений. Силовые качества развиты неплохо. Упражнения на развитие мышц брюшного пресса и спины выполняла легко, смогла сделать 30 раз на пресс и 35 на спину.

Психологические характеристики

Во время беседы девочка держалась весьма уверенно, много улыбалась, сама задавала вопросы. Чувствовала себя комфортно без родителей. Говорила негромко, слова произносила отчётливо, в основном обходилась простыми короткими эмоциональными предложениями. Проявила заинтересованность предстоящими тренировками. У неё много друзей, в основном девочки, но к мальчикам относится дружелюбно. Теннис любит смотреть по телевизору, особенно женский, и болеет за теннисистку Н. Хочет научиться хорошо играть, чтобы обыграть Катю из 2 "б", которая все время хвастается, и, чтобы мама купила ей котёнка. Начать заниматься теннисом ей предложила мама. Поначалу ей понравилась компания других детей, но как только было предложено стать капитаном команды – растерялась и отказалась. Когда проиграла Мише, явно расстроилась и сразу стала рассеянной, потеряла интерес к дальнейшей тренировке. На просьбу об анализе сделанных ошибок не смогла ответить.

Родители во время беседы вели себя абсолютно спокойно, беседа велась в непринуждённой форме. Девочку отдают в теннис для общего развития, но при этом хотят, чтобы она занималась серьёзно, и если будет получаться, то почему бы и не попробовать профессиональный спорт.

План работы с Машей

Прежде всего, необходимо заняться работой ног, научить культуре передвижений, подходу к мячу, выходу из удара. Поставить петлю на замахе справа, смену хваток, начать обучение игре с лёта и подаче. Также стоит уделять внимание работоспособности Маши в конце тренировки, если у неё начинается спад, подбадривать и стараться мотивировать. Так как Маше нравится соревноваться с другими детьми, то игровые упражнения нужно ей давать в конце занятия (это будет хорошим стимулом для мобилизации на фоне усталости). Физическая подготовка должна быть направлена на тренировку взрывных качеств, быстрого старта с места, координации, мелких передвижений. Нужно давать ей упражнения, требующие удерживать внимание длительное время, обязательно развивать гибкость, добавлять прыжки со скакалкой.

Следующий анализ достигнутого результата через 2–3 месяца.
К этому моменту Маша должна научиться:

- набивать мяч ракеткой 30 раз вверх, 30 раз вниз, 20 раз попеременно разными плоскостями;

- освоить имитацию правильной техники ударов на задней линии, (с концовками, сменой хваток, петлёй справа, а также ударов с лета, смэш и подачи);

- справа и слева держать мяч в игре по 5 раз без ошибок на хаф-корте, на задней линии перебивать в корт не менее 4 мячей из 10, получить первые представления о направлении ударов;

- ровно подбрасывать мяч на подаче и ловить его;

- использовать в игре на хаф-корте возврат приставным шагом, уметь правильно передвигаться при беге в сторону;

- научиться прыгать со скакалкой по 15–20 прыжков подряд на двух ногах.

Б) Общее расписание

В этой части рабочей тетради тренер составляет своё расписание групповых и индивидуальных занятий, указывает количество групп, которые ведёт, возраст детей, состав каждой группы. В разделе общего расписания планируются совместные события для всех детей: даты сдачи дневников, кросса в лесу, турнирных дней, культурных мероприятий.

В) Планирование тренировок

Каждая тренировка должна иметь в себе конкретную цель. Хуже всего, когда тренер не понимает, что с детьми делать и просто придумывает, чем бы занять их, чтобы заполнить тренировочное время. Для того, чтобы не оказаться в подобной ситуации, заранее планируется направление работы с каждой группой, продумываются упражнения, ставятся задачи. Тренировки должны быть организованы так, чтобы у каждого ребёнка внутри группы был прогресс. Тренировочные планы в письменном виде дают огромную пользу для тренера, ведь их можно использовать со следующими группами, видоизменять по необходимости, всегда иметь под рукой проверенную информацию, как, когда и над чем работать.

Г) Самоконтроль

Тренер, как специалист, должен постоянно анализировать свою работу. Оценка собственного состояния является одной из частей такого анализа. В этом разделе теннисный наставник может писать об уровне физической нагрузки, количестве рабочих часов в неделю, о распределении групповых и индивидуальных тренировок по этим часам, о своём самочувствии и его взаимосвязи с объёмом работы.

Д) Финансовые отчёты

Для тренера очень важно фиксировать финансовые расчёты: даты платежей, записывать от кого и когда были получены деньги за тренировки; если имеются задолженности со стороны учеников, то на какую сумму и когда будут оплачены. Любые денежные договорённости должны быть отражены в письменном виде во избежание недоразумений.

Рабочая тетрадь может вестись как в электронном, так и в письменном виде, кому как удобней. Главное, чтобы на неё хватало времени, ведь очень часто тренерский график не позволяет даже пообедать. Но в данном случае польза настолько велика, что стоит приложенных усилий.

Тренер является первым лицом, которое встретит юный теннисист, придя на корт. Невозможно недооценить значимость квалифицированного подхода к тренировкам. Грамотный тренер – это 50 % результативности занятий. По сути, первые шаги на корте ученик проходит не своими ногами, а проносится на плечах наставника. Поэтому, ответственность за прогресс учеников, целиком и полностью ложится на плечи тренера. Только серьёзное профессиональное отношение к занятиям может стать, тем необходимым трамплином, с которого начнётся раскрытие потенциала юного теннисиста.

Родителям, пришедшим с ребёнком впервые на теннисные корты, сложно сразу разобраться в квалифицированности наставников. Сложно, но и необходимо, ведь попав в руки неумелого специалиста, потом очень трудно исправить заложенные навыки. Жаль видеть способных детей с жуткой техникой игры, которая не позволяет использовать природные данные. Тем не менее, только малая часть, начинающих заниматься теннисом, сразу попадает к профессионалам своего дела. Многие, получив негативный опыт вначале, уже дуют на воду и бегают от одного тренера к другому, не доверяя никому. В следующей главе попробуем вместе разобраться, каким должен быть теннисный наставник, и по каким критерием его возможно оценить.

05/01/2019 , Автор: Игорь Ивицкий

Добавить комментарий