Оцените материал
(234 голосов, средняя оценка 4.9 из 5)

Из книги Патрика Макинроя "Теннис для чайников"

Из книги Патрика Макинроя "Теннис для чайников"

Книга написана Патриком Макинроем (Patrick McEnroe) (младший брат Джона Макинроя) – бывшим профессиональным теннисистом, спортивным комментатором каналов «ESPN» и «CBS», тренером сборной США на Кубре Дэвиса (2000-2008гг.) олимпийской сборной США (2008г.), генеральным менеджером USTA по воспитанию элитных игроков в соавторстве с Питером Бодо (Peter Bodo) – писателем, редактором и корреспондентом «Tennis World», обозревателем «New York Times» 

 

ОПУБЛИКОВАННЫЙ МАТЕРИАЛ:

Глава 7. Основы игры

Основные удары

Что такое хватка?

Глава 10. Удар с лета – восклицательный знак

Удар с лета – это всегда немного риска

Ракеткой – в сетку?

Удар с лета справа

Удар с лета слева

Глава 11. Подача – все в ваших руках

Постоянство – залог успеха

Хватка при подаче

На задней линии корта

Подготовка к подаче

Низкая подача

Глава 12. Пополняем арсенал – “свеча”, удар над головой и парашют

“Свеча”

Удар над головой – вот это да!

Справа над головой

Глава 19. Профессиональная игра

Верховный предводитель профессиональных игр

ATP и APT Tour

WTA и WTA Tour

Рейтинг и деньги

Структура профессиональных соревнований 

Глава 7. Основы игры

Основные удары

Игру формируют пять базовых ударов – как бы вы ни били по мячу, вы обязательно воспользуетесь одним из них.

Удары справа и слева

Эти два удара – основные в теннисе. После отскока мяча от земли вы используете именно их.

  • Удар справа, или форхенд. Самый распространенный удар и наиболее естественный. Представьте, что вы рукой ловите мяч, брошенный по правую сторону от вас. Если вы не левша, то вашим первым порывом будет поймать мяч ладонью правой руки, т.е. при попытке схватить мяч вы инстинктивно отойдете влево. Когда у игроков есть выбор, большинство из них пользуется именно ударом справа.
  • Удар слева, или бэкхенд. Почти всегда непривычный удар. Если вы правша, то выполните его правой рукой с левой стороны. Если левша – левой рукой с правой стороны.

"Свеча" 
"Свеча" – это высокий и дальний удар, который выполняется и справа, и слева, и даже с лёта.

"Свеча" хороша для того, чтобы послать мяч над головой вашего соперника, когда он подходит близко к сетке. Это очень эффектный удар.

Подача 
Подача – это удар при начале розыгрыша любого очка. При подаче вы должны перебросить мяч через голову, а затем сделать полный замах.

Удар над головой 

Удар над головой – это удар, похожий на подачу, но используемый во время розыгрыша очка, чтобы отбить мяч в воздухе над головой (как слева, так и справа).

Чаще всего ударом над головой отвечают на удар с лёта.

Удар с лёта 

Удар с лёта напоминает короткий удар кулаком, как джэб в боксе, с небольшим замахом или вообще без него, но с помощью ракетки.
Чаще всего удар с лёта (как правый, так и левый) совершают, играя у сетки. Этот элемент часто используют игроки, предпочитающие атакующий стиль игры.

В принципе, любой мяч, который вы принимаете до отскока, можно классифицировать как удар с лёта, если только вы не подаете или не выполняете удар над головой.

Часто удар с лёта применяется, чтобы закончить розыгрыш очка, когда вы находитесь у сетки. При этом у вас появляется отличный шанс на победу, ведь удар с лёта отбить очень трудно.

Что такое хватка?

Прежде чем вы начнете отрабатывать удары, вам необходимо приготовить ракетку к игре. То, как вы держите ракетку, т.е. ваша хватка, без сомнения, влияет на качество ваших ударов.

Когда речь идет о хватке, в вашем распоряжении масса вариантов. Не стоит держаться одного-единственного способа. Разные способы держания ракетки хороши каждый по-своему.

Сначала все это может показаться вам слишком сложным, но со временем смена хватки станет привычкой. Профессиональный игрок отличается именно тем, что умеет быстро менять хватку, и от этого его игра становится только совершеннее.

Я рекомендую вам сначала разобраться в хватках и только потом, когда вы наберетесь опыта, объединить их с ударами.

Какую же выбрать? 

Ручка ракетки в разрезе представляет собой восьмиугольник, т.е. у нее есть восемь гладких плоскостей с ребрами между ними.
Существует несколько способов держать ручку ракетки при ударе. Выберите наиболее удобный для себя.

  • Восточная. Восточная хватка особенно популярна при ударе справа, хотя и позволяет выполнить практически любой удар. Рекомендую начинать именно с этой хватки. Новичкам она кажется самой удобной. С ее помощью можно освоить многие аспекты техники удара.
  • Континентальная. Эта хватка обеспечивает большую подвижность руки, но почти всегда кажется новичкам неудобной. Опытные игроки пользуются континентальной хваткой при подаче и ударах с лёта.
  • Западная. Западная хватка прекрасно подходит для удара справа, но крайне неудобна при ударе слева, подаче и ударе с лёта. Для большинства новичков эта хватка практически невыполнима.

Поэтому, если вы действительно новичок, экспериментируйте только с восточной и континентальной хваткой. Западная хватка может обеспечить вам неплохой удар справа, но не более-менее приличный удар слева у вас не получится. Как только вы привыкнете к восточной хватке, пробуйте другие варианты.

Гибкая восточная хватка

Восточная хватка – самая универсальная. Вы можете выполнить неплохой удар слева, подачу, удар с лёта, но лучше всего она подходит для удара справа.
Восточная – это не только базовая хватка, но и исходный пункт для освоения других хваток. Поэтому внимательно прочтите мои рекомендации и приступайте к практике.

  1. Держите ракетку в левой руке прямо перед собой. Если вы левша, возьмите ракетку в правую руку.
  2. Поверните древко ракетки таким образом, чтобы ее струнная поверхность была перпендикулярна земле, как показано на рис.7.1. Представьте себе, что на струнной поверхности ракетки находится циферблат, т.е. наверху ракетки будет располагаться 12 часов.

    Ракетка на 12 часовРис.7.1

  3. Положите ладонь правой руки на струны ракетки.
  4. Проведите ладонью вдоль ракетки сверху вниз – по древку и ручке, пока ваша рука не обхватит рукоятку.
  5. Обхватите ручку пальцами, как показано на следующем рис.7.2. Обратите внимание, что воображаемый знак «V», который образуют большой и указательный пальцы, плотно прилегает к ручке, но находится под небольшим углом по отношению к вашему правому плечу.

Теннис для чайниковРис.7.2

Иногда восточную хватку называют рукопожатием. Действительно похоже.

Континентальная хватка 

С этой хваткой придется повозиться, но уверяю вас, она того стоит, особенно при выполнении подачи и удара с лета. Итак, приступим.

  1. Исходная позиция – восточная хватка.
  2. Ослабьте хватку настолько, чтобы можно было провернуть ракетку левой рукой (или правой, если вы левша).
  3. Поверните ракетку левой рукой по часовой стрелке так, чтобы ее верхушка указывала на 1 час на воображаемом циферблате, как показано на рис.7.3. Если вы левша, проверните ракетку по часовой стрелке правой рукой, чтобы верхушка указывала на 11 часов.

    Ракетка на часРис.7.3

  4. Обхватите ручку пальцами, как показано на рис.7.4. Обратите внимание на то, что знак "V", образованный большим и указательным пальцами, показывает по направлению к вашему телу, а большой палец лежит на нижней грани. Нижний сустав указательного пальца находится на верхней грани.

Теннис для чайниковРис.7.4

Западная хватка

Вряд ли вы часто будете пользоваться этой хваткой, пока не научитесь играть достаточно хорошо. Тем не менее, если вы все же непременно хотите овладеть этим приемом, следуйте моим советам, и у вас все получится.

  1. Исходная позиция – восточная хватка.
  2. Ослабьте хватку настолько, чтобы ракетку можно было провернуть.
  3. Проверните ракетку левой рукой против часовой стрелки, чтобы ее высшая точка указывала на 11 часов, как показано на рис.7.5.
    Если вы левша, проверните ее правой рукой так, чтобы она указывала на час дня.

    Ракетка на 11 часовРис.7.5

  4. Обхватите ручку пальцами, как показано на рис.7.6.

Теннис для чайниковРис.7.6

Это прекрасная хватка для выполнения удара справа, но если вы не в состоянии быстро сменить позицию, вам грозит поражение от любого удара слева, с лета или подачи. 

Глава 10. Удар с лёта – восклицательный знак

В этой главе я расскажу вам об ударе с лёта, который вы наносите, когда летящий к вам мяч еще не отскочил от поверхности корта. 

Удар с лёта – это всегда немножко риск

По сравнению с ударами справа и слева удар с лёта может показаться неполным. Он не требует сильного замаха. Вы просто делаете шаг по направлению к мячу и перехватываете его, выполняя движение, похожее на джэб. Иногда это называется блокированием мяча. 

За исключением активных парных матчей, в течение одной игры можно выполнить не более двух-трех ударов с лета. 

Да, удар с лета выглядит довольно заманчиво. Вы находитесь в выгодной позиции у сетки и выполняете легкий удар, который вашему сопернику очень трудно достойно принять. Так почему же не попытаться использовать его при розыгрыше каждого очка? Дело в том, что у этого удара есть некоторые особенности.

  • Для хорошего удара нужно добраться до сетки. Нельзя просто подбежать к сетке лишь потому, что вы хотите выполнить удар с лета. Если это увидит ваш соперник, он отправит мяч так далеко, что вы не успеете вернуться. К сетке нужно подходить в том случае, если соперник сделал слабый удар или у вас имеется точный тактический замысел.
  • Учитывайте сообразительность соперника. Видя, где вы находитесь, соперник может отправить мяч в другую сторону.
  • Научитесь мгновенно реагировать. От вас потребуются молниеносные движения. Реагировать нужно очень быстро, даже если мяч летит прямо на вас.
  • Не поддавайтесь испугу. Соперник может попытаться сбить вас с толку мощным ударом, направленным прямо на вас. Видеть, как мяч летит над головой или пролетает совсем рядом, а вы понимаете, что не успеваете отреагировать, – не самое приятное ощущение.

За исключением тех случаев, когда вы вынужденно оказались у сетки, используйте удар с лёта, чтобы задать тон в игре. Этот удар следует выполнять только если вам необходимо выиграть очко. При ударе с лёта вы проявляете инициативу, но и подвергаетесь риску.

Ракеткой – в сетку?

Рекомендую использовать континентальную хватку, чтобы можно было, не меняя положения рук, выполнять удары и слева, и справа. Вы оцените ее гибкость у сетки, когда нужно быть готовым за считанные секунды ударить с обеих сторон. Времени на смену хватки у вас просто не будет!

Как вы заметили, я советую почаще использовать континентальную хватку, хотя некоторые спортсмены считают ее не самой удобной и естественной. Если вы тоже так считаете, начните с восточной, но все-таки переходите к континентальной, если хотите добиться хорошего удара с лёта. 

Удар с лёта справа

Удар с лёта справа. Вам уже кажется, что здесь нет ничего сложного? Не спешите. Иногда простые приемы выполнять труднее, чем сложные.
Когда к вам быстро приближается какой-то объект, в данном случае мяч, первый порыв – ударить по нему прежде, чем он окажется слишком близко к вам. Эту естественную реакцию следует подавить. В большинстве случаев у вас не будет времени отвести ракетку назад и выполнить полноценный удар с хорошим замахом. 

Удар с лёта больше похож на попытку поймать мяч, чем на полноценный теннисный удар. Представьте: вы тянетесь за мячом, пытаясь схватить его. Именно так и выглядит удар с лёта – поймать мяч ракеткой. 

Чтобы освоить хороший удар с лёта, действуйте следующим образом.

  1. Станьте в трех футах (1 м) от сетки, ноги на ширине плеч.
  2. Используйте континентальную хватку для правой руки (если вы правша).
  3. Держите ракетку головкой вверх прямо перед собой. Толстый конец рукояти – на уровне пупка. Легко касайтесь горла ракетки пальцами левой руки.
  4. Слегка согните колени.
  5. При приближении мяча справа ракетка должна быть на уровне талии. Сделайте шаг вперед левой ногой, при этом повернув плечи слегка вправо. Поворот плеч автоматически перенесет ракетку на один уровень с правым плечом. Не выше!
  6. Убедитесь, что ракетка встретится с мячом прямо перед вами, и сделайте уверенное движение ракеткой вперед. Головка при этом должна смотреть вверх, а ударная поверхность была перпендикулярна движению мяча.
  7. Следуйте ракеткой за мячом, пока он не покинет струнную поверхность.
    Сопровождение при ударе с лёта длится недолго, как и сам удар. Вы находитесь так близко к сетке, что можете отправить мяч в любой угол поля вашего соперника.

Удар с лёта слева

При ударе с лета слева континентальная хватка кажется многим новичкам более естественной. 

Одноручный удар с лёта слева

Любому игроку придется привыкнуть выполнять удар с лёта слева одной рукой. Двуручный удар получается более мощным, но если вам нужно быстро достать мяч. бейте одной рукой. Чтобы отработать одноручный удар с лёта слева, следуйте рекомендациям, которые я дал для отработки удара справа (выше в этой главе), только в этом типе удара действует правая ступня (рис. 10.2). 

Двуручный удар с лёта слева 

Несмотря на то, что многим игрокам нравится двуручный удар с лёта слева, на его подготовку не всегда есть время. Если от вас требуется молниеносная реакция, используйте одноручный удар, но если вы находитесь в выгодной позиции у сетки, а соперник – у задней линии, то у вас достаточно времени для двуручного удара. 

Следующие советы помогут вам отработать хороший удар с лёта слева.

  1. Станьте в трех футах (1 м) от сетки. Ноги на ширине плеч.
  2. Используйте континентальную двуручную хватку для правой руки (если вы правша).
  3. Держите ракетку головкой вверх прямо перед собой. Толстый конец рукояти – на уровне пупка.
  4. Слегка согните колени.
  5. При приближении мяча слева (ракетка находится на уровне талии) сделайте шаг вперед правой ногой, при этом повернув плечи слегка влево.
  6. Убедитесь, что ракетка встретится с мячом прямо перед вами, на уровне правого плеча, и сделайте уверенное движение ракеткой вперед. Головка при этом должна смотреть вверх, а ударная поверхность была перпендикулярна движению мяча.
  7. Следуйте ракеткой за мячом, пока он не покинет струнную поверхность. После этого отпустите левую руку.
    Следите, чтобы левая рука не отпускала ракетку до тех пор, пока мяч не перелетит через сетку. 

Даже новички могут заметить, что при двуручном ударе во время контакта с мячом ракетка иногда вращается в руке. И дело тут не в мастерстве или силе. Если мяч касается самого края струнной поверхности или даже обода, то, будь вы хоть о восьми руках, ракетка будет вращаться.

Глава 11. Подача – все в ваших руках

Мощная подача – это самый сильный удар в теннисе. Ничто так не поднимает спортивный дух, как чистый эйс при подаче. Розыгрыш каждого очка начинается с первой или второй подачи, и если вы не умеете ею пользоваться, то потеряете очко, еще даже не разыграв его как следует.

Вашему сопернику, чтобы выиграть сет, достаточно просто испортить вашу подачу. А ведь вы знаете, насколько важен выигрыш каждого гейма, в котором вы подаете.

Постоянство – залог успеха

При выполнении подачи вы вольны делать все, что захотите и как захотите с того момента, как вы взяли в руки мяч и вплоть до удара. Соперник ничем не может помешать процессу подготовки к подаче, кроме как собственным присутствием на корте.

Вам нужно попасть по мячу лицевой стороной ракетки таким образом, чтобы мяч попал на струны и направился на противоположную сторону корта.

Следуйте этим советам, и у вас все получится.

  • Подбросьте мяч рукой так, чтобы можно было легко попасть по нему ракеткой.
  • Приготовьте ракетку к удару. 
  • Выполните твердый удар. 
  • Обеспечьте сопровождение.

Хорошо выполненная подача даст вам следующие преимущества.

  • Вы направляете мяч в нужную вам точку.
  • Вы контролируете силу подачи, делаете ее либо низкой, либо крученой – другими словами, делаете такой удар, какой хотите.

Правильные движения при подаче должны войти в привычку. Если я вижу игрока, который подает небрежно, кое-как подбрасывает мяч, готов биться об заклад, что он подавать не умеет.

Хватка при подаче 

Если вы новичок, используйте при подаче хватку как для удара справа.

В принципе, тут подходит любая хватка удара справа, однако западная хватка не очень удобна, поскольку не позволяет закручивать мяч при подаче.

Чтобы выбрать самую удобную для вас хватку при подаче, подайте подряд 15 мячей, поочередно используя разные хватки. Постарайтесь постепенно приучить себя к континентальной хватке, но только после того, как научитесь хорошо подавать с той хваткой, которая показалась вам самой подходящей.

На задней линии корта 

Любая подача выполняется с задней линии корта.

Пока вы не ударили по мячу, вы не имеете права переступать через заднюю линию и заходить на корт. Несоблюдение этого правила называется заступом, или зашагом, и считается ошибкой при подаче.

Подача никогда не была моей сильной стороной. Во время игры я сосредоточиваюсь на стратегии игры и согласованности движений. Поэтому я задерживаюсь на задней линии, чтобы сориентироваться и выбрать правильную позицию. Следуйте моим советам, если хотите отработать хорошую подачу.

  1. Станьте на заднюю линию, справа от центральной метки, лицом к сетке.
  2. Поставьте ноги на ширине плеч.
  3. Сделайте правой ногой шаг назад, опираясь на левую.

Не становитесь лицом к сетке, иначе не сможете использовать энергию от поворота корпуса и плеч. Чем больше вы полагаетесь только на силу руки, тем слабее получится подача.

Подготовка к подаче 

Теннисисты, как и все другие спортсмены, прежде чем приступить к игре, выполняют специальные упражнения. Эти упражнения могут быть разными, но цель у них одна – настроить спортсмена на игру.

Мяч отскакивает... 

Когда вы встали в позицию, ударьте несколько раз мячом о корт в пределах задней линии. Это помогает сосредоточиться и создает ощущение контроля. Думайте только о подаче.

Не пропустить момент 

Вы заняли позицию. Сосредоточьтесь на том, куда вы собираетесь направить мяч.

Пока вы готовитесь подавать, ваш соперник может двигаться, как ему нравится. Не обращайте на него внимания, даже если он начнет делать какие-то движения и жесты. Он просто пытается сбить вас с толку. Это вполне в рамках правил, поэтому не стоит делать ему замечания.

Не обращайте внимания на принимающего соперника. Просто забудьте о нем. Вы не должны начинать подачу до тех пор, пока не примете решения, как лучше это сделать. Как только вы приняли это решение, все остальное выбросьте из головы.

"Поцелуй" перед подачей 

Ракетка и мяч перед вами – легко коснитесь мячом обода ракетки. Это как бы сигнал к началу. Теперь вы готовы подавать!

Всегда подавайте из одной и той же позиции. Залог успеха при подаче – постоянство, а ключ к постоянству – это сплошная рутина, повторение раз за разом.

Низкая подача

Низкая подача, если она выполняется так, как я расскажу в этом разделе, движется по дуге и оказывается глубоко на стороне соперника.

Подбрасываем мяч 

Правильно подбросить мяч – едва ли не самая важная часть подачи. Если вы подбросите мяч кое-как, вам придется ловить его по всему полю.

Чтобы добиться правильной подачи, сосредоточьтесь на следующих моментах.

  • Высота. Подбрасывайте мяч не выше 2-3 дюймов (5-7 см) максимального предела досягаемости вашей ракетки. Не беда, если подбросите мяч чуть выше, но недостаточная высота при подбрасывании может обернуться катастрофой.
  • Положение мяча. Если только вы не хотите закрутить подачу, подбрасывайте мяч на длину вытянутой руки, слегка вправо.

Затем следуйте таким правилам.

  1. Держите мяч большим, указательным и средним пальцами.
  2. Опустите руку перед собой.
  3. Поднимите руку перед собой и бросайте мяч в тот момент, когда рука полностью выпрямлена над головой.

Глава 12. Пополняем арсенал – “свеча”, удар над головой и парашют

Великолепная четверка – подача, удар справа, слева и с лета – это основа вашей игры. Но теннис игра живая, поэтому у великолепной четверки есть варианты: "свеча", удар над головой и "парашют". Эти три удара ситуативны, т.е. их использование зависит только от хода игры: вы можете сыграть целый матч, не выполнив ни одного из них, а можете использовать их при розыгрыше каждого очка. 

"Свеча" 

Проще говоря, "свеча" – это удар высоко в воздухе. Часто он похож на защиту, но этот удар очень коварен и может поразить соперника, особенно если он атакует вас ударами с лёта. 

Что нужно помнить о "свече"?

  • Высота: недостаточно высокий удар "свечой" может привести к тому, что соперник легко выиграет очко ударом над головой.
  • Глубина: почти всегда мяч после удара "свечой" опускается недалеко от задней линии поля соперника, если только вы не бьете по диагонали. Помните основное правило – держать мяч в игре.

Когда использовать "свечу"

Удар "свечой" очень эффективен в следующих ситуациях:

  • если мяч соперника летит за пределы корта;
  • если мяч летит на вас так быстро, что вы не успеваете приготовиться к удару справа или слева;
  • если соперник ждет у сетки, чтобы совершить удар с лёта;
  • если вы хотите изменить темп игры.

"Свеча" справа

Большой плюс "свечи" в том, что ее можно применять в разных условиях. Для хорошего удара "свечой" необходимо следующее.

  1. Когда бежите за мячом, занесите ракетку назад. Хватка при этом ударе такая же, как и при ударе справа. Опустите головку ракетки при замахе как можно ниже.
  2. Согните колени. При этом ударе вам придется сгибать колени сильнее, чем при ударе справа, чтобы достать мяч снизу.
  3. Подставьте открытую ударную поверхность ракетки под мяч. Угол, под которым ракетка встречает мяч, определяет направление удара. Для очень высокого удара ракетка направляется под мяч в положении, почти параллельном земле.
  4. Сопровождение: мяч остается на струнной поверхности ракетки; удар заканчивается выше уровня плеч. Кажется, будто вы поднимаете мяч струнной поверхностью ракетки.

"Свеча" слева

Механизм выполнения "свечи" слева такой же, как и "свечи" справа. Используйте ту же хватку, что и при обычном ударе слева, и выполняйте рекомендации предыдущего раздела.

Удар над головой – вот это да!

В этом разделе я расскажу вам о том, как с помощью удара над головой сделать игру интереснее. Удар над головой – отличный ответ на коварную "свечу". 
Удар над головой используется для мячей, летящих у вас прямо головой, т.е. похожих на низкую "свечу". Удар над головой настолько мощный, что мяч летит на предельной скорости, практически не оставляя сопернику шансов на достойный ответ. Этим ударом вы можете закончить розыгрыш очка в свою пользу. Если вы славитесь хорошим ударом над головой, соперник вряд ли решится в ответ на "свечу". 

Мощность этого удара такова, что подчас заставляет теннисистом делать странные вещи. Например, при удачном ударе над головой в ответ на "свечу" соперника у вас вдруг возникает желание барабанить себя в грудь, как Кинг-Конг. Должен вам сказать, что выглядит это, конечно, довольно глупо, хотя я лично очень хорошо понимаю, что в эти минуты вы чувствуете себя настоящим героем. 

Как выбрать подходящий момент для удара 

Хороший удар над головой получается, если вы находитесь ближе к центру корта, а не где-то у задней линии. Лучше всего применять его:

у сетки: это лучшая позиция для удара над головой. Стоя у сетки, будьте готовы ударить в любой момент;

в центре корта: если соперник выполнил высокую защитную "свечу", вам лучше отойти от сетки, чтобы удар получился более мощным и точным.

Если ваш соперник обладает поистине превосходным ударом "свечой", поостерегитесь применять удар над головой, который может превратиться в подачу, если его выполнять со слишком далекой позиции. Если у вас слабый удар над головой, дождитесь отскока и ответьте ударом справа или слева. 
Быть или не быть отскоку? 

Если ваш соперник выполнил "свечу", вам нужно немедленно принять важное решение: бить по мячу в воздухе или дождаться отскока. Давайте проанализируем.

  • Отскок: чем выше "свеча", тем проще ударить по мячу после от-i скока. Если мяч находится на высоте 6 м и выше, он отскочит достаточно высоко для хорошего удара над головой.
  • В воздухе: ударить по мячу, пока он еще в воздухе, намного сложнее, чем дождаться отскока. Но иногда у вас просто нет выбора. Чем ниже траектория полета мяча при "свече", тем больше шансов попасть по нему в воздухе. Если вы находитесь у сетки, всегда старайтесь принимать низкие "свечи" в воздухе.

Справа над головой

Удар над головой можно назвать самым спортивным из всех, поскольку он требует максимум движения. Именно поэтому он требует быстрой подготовки. 
Если вы видите, что мяч набирает высоту, подходящую для удара над головой, сразу же готовьтесь.

  1. Хватка, как при подаче. По возможности рекомендую использовать континентальную.
  2. Встаньте к сетке боком. Ноги на ширине плеч.
  3. Заведите ракетку за спину – так же, как вы это делаете при замахе для подачи.
  4. Подойдите под мяч. Подбирайтесь к мячу мелкими шажками. Мяч должен быть перед вами – подойти вперед всегда легче, чем отступить назад.
  5. Укажите на мяч левой рукой, полностью ее распрямив.
  6. Рассчитывайте свои движения так, чтобы контакт с мячом произошел в верхней точке пределов вашей досягаемости, чуть спереди и справа от головы. Если вы позволите мячу отклониться влево, то вам не удастся совершить плавное движение вдоль тела. При замахе тело естественным образом движется вперед.
  7. Обычное сопровождение – вдоль тела. Чтобы привыкнуть к удару, сначала научитесь выполнять удары над головой с отскоком. Попросите вашего партнера накидывать вам высокие защитные "свечи", которые приземляются где-то между сеткой и линией подачи.

А если слева над головой?

Сообразительный соперник попытается накинуть вам у сетки мяч с левой стороны, чтобы помешать вам применить стандартный удар справа. Эта стратегия особенно оправдывает себя в парных разрядах. 

Следующие рекомендации помогут вам научиться удару над головой слева – тому самому, который вызывает всеобщее восхищение.

  1. Если вы видите, что "свеча" летит к вам слева, повернитесь так, чтобы оказаться боком к сетке. Используйте привычную хватку для удара слева, лучше – континентальную. Ноги на ширине плеч.
  2. Заведите ракетку назад за левое плечо так, чтобы рукоять оказалась возле плеча, а правый локоть был направлен на мяч.
  3. Рассчитайте замах так, чтобы контакт с мячом произошел при полном распрямлении руки.
  4. Сопровождение: повернитесь лицом к сопернику на случай, если ему удастся ответить на ваш прекрасный удар.

Глава 19. Профессиональная игра

Среди профессиональных видов спорта теннис – новичок. До 1968 года можно было участвовать только в любительских соревнованиях, а о деньгах в качестве приза и речи не было. Но по мере роста популярности теннис начал вызывать все более пристальный интерес у промоутеров, организаторов соревнований и игроков.

Верховный предводитель профессиональных игр

Образованная в Великобритании Международная теннисная федерация (ITF) – руководящий орган в мире тенниса с 1913 года. У нее имеются филиалы, именуемые национальными ассоциациями, более чем в 100 странах мира.

Национальные ассоциации курируют теннис в своих странах. ITF проводит большинство международных командных соревнований, например Кубок Дэвиса. Организация входит в состав Международного олимпийского комитета и отвечает за проведение теннисных соревнований на Олимпийских играх.
Существуют и такие организации, как АТР (Ассоциация профессионалов тенниса) и WTA (Женская теннисная ассоциация), которые с 1968 года стали официальными промоутерами в мире тенниса. Все они взаимодействуют в бизнесе, но выполняют разные функции. 

ATP и ATP Tour

АТР начинала свое существование как союз профессионалов-мужчин. Эта организация отвечает за проведение главного профессионального мероприятия pro tour, которое представляет собой сотни международных соревнований разного уровня по всему миру. Единственное событие из мира тенниса, которое не курируется АТР, – это соревнования Большого Шлема. 

Если вы удостоились включения в список АТР, что во многом зависит от вашего рейтинга, то получаете доступ к целому ряду преимуществ. К ним относится административная помощь перед и во время соревнований (другими словами, от вас не требуется заполнять анкету участника, покупать конверт и марку и переживать, попадет ли ваша заявка на турнир в Узбекистан до окончания срока приема), услуги пенсионных фондов, медицинское и другое обслуживание на различных соревнованиях. 

АТР Tour напоминает акционерную компанию открытого типа, акциями которой владеют сотрудники. Все решения в ней принимают игроки, выбираемые ими представители, персонал – и руководители соревнований; все они являются партнерами по теннисному бизнесу. 

WTA и WTA Tour

WTA (Женская теннисная ассоциация) идентична АТР и по выполняемой роли, и даже по организационной структуре – вплоть до отношений WTA с организаторами соревнований Большого Шлема. 

Пирамида соревнований WTA такая же, как и в АТР. Эта организация также занимается административной помощью и предоставляет такие же услуги, какие предоставляет своим членам А ТР. 

Рейтинг и деньги

Профессиональный успех в теннисе измеряется двумя показателями – рейтингами АТР и WTA и размером призового фонда. Кстати, рейтинг даже важнее денег, ведь чтобы принимать участие в соревнованиях с большим призовым фондом, спортсмен должен иметь очень высокий рейтинг. 

Система соревнований

В рамках АТР и WTA проводятся соревнования разного уровня, который определяется размером призового фонда, необходимым для победы количеством очков и составом участников. Нередко в течение одной недели проходит три-четыре турнира, что увеличивает шансы игроков на участие и выигрыш призового фонда. АТР при определении рейтинга спортсмена учитывает его участие в следующих соревнованиях.

  • Большой Шлем. Призовой фонд непрерывно возрастает и достиг уже 6 млн. долл.; победитель зарабатывает 750 компьютерных очков.
  • Чемпионаты в рамках АТР. Призовой фонд – 3,7 млн. долл.; победитель зарабатывает 720 компьютерных очков.
  • Super 9. Призовой фонд- 2 млн. 250 тыс. долл.; победителю засчитывается 370 компьютерных очков.
  • Championship series. Призовой фонд – от 625 тыс. до полутора миллиона долларов; победителю зачисляется от 250 до 320 очков.
  • World Series. Призовой фонд – от 175 тыс. до полутора миллионов долларов; победитель получает от 130 до 250 компьютерных очков.
  • Challenger. Призовой фонд – от 25 тыс. до 125 тыс. долл.; заработанные очки – 60-100.
  • Futures. Призовой фонд – 10-15 тыс. долл. Победитель зарабатывает 12-20 компьютерных очков.

Что касается WTA, то все соревнования, в которых игроки состязаются за строку в этом рейтинге, делятся на четыре категории – уровня. Итак, основные принципы деления на группы.

  • Первый уровень. Только девять турниров имеют статус первого уровня. К ним относятся, например, соревнования Большого Шлема и состязания в рамках WTA. Каждый турнир должен обеспечивать в качестве призового фонда не меньше 926 тыс. 250 долл. Победитель получает 260-520 компьютерных очков.
  • Второй уровень. Турниры этой категории должны предложить не меньше 450 тыс. долл. в качестве призового фонда и 200 рейтинговых очков.
  • Третий уровень. Сюда относятся 13 турниров, которые имеют призовой фонд не меньше 164 тыс. 250 долл. Их победитель добавит к своему рейтингу еще 140 компьютерных очков.
  • Четвертый уровень. Это 14 турниров, призовой фонд которых насчитывает не меньше 107 тыс. 500 долл. и 80 рейтинговых очков.

Кроме того, WTA предлагает целый ряд дочерних соревнований, статус которых ниже вышеупомянутой четырехуровневой системы. Они предлагают от 5 тыс. до 75 тыс. долл. призовых и разное количество очков. Победитель, заработавший 5 тыс. долл., получает 5 компьютерных очков, а получивший максимальную сумму призового фонда – 54. 

В погоне за очками 

Во время участия в вышеописанных соревнованиях игроки могут заработать два вида очков.

Текущие очки. Эти очки игрок зарабатывает, проходя турнирные круги. Даже проигравший в первом круге соревнований Большого Шлема получает от ATP Tour поощрительное очко. Проигравший финалист зарабатывает 537 очков, а победитель – 750.

Бонусные очки. Такие очки игрок может заработать, если победит соперника с высоким рейтингом, поэтому прогнозировать получение бонуса невозможно.

Рейтинги 
Компьютерная система подсчета рейтингов по результатам мужских и женских соревнований примерно одинакова. Все компьютерные очки, заработанные игроком в течение 52 недель до момента сбора данных, сводятся в таблицы, которые и показывают его рейтинг. Для отражения новых данных WTA и АТР каждую неделю издают рейтинговые списки. 

Система отбора

Рейтинг выводится необязательно по результатам всех соревнований. Это делается для того, чтобы игрок, пропустивший несколько недель, мог догнать своих соперников по очкам. Компьютерный рейтинг среди мужчин определяется следующим образом: очки засчитываются по результатам лишь 14 соревнований. Если спортсмен за отчетный период участвовал в 14 соревнованиях, то учитываются все его достижения; если же он принял участие, например, в 22 турнирах, то результаты восьми из них в данном случае не имеют для него никакого значения. 
Конечно, эта система поощряет тех игроков, которые соревнуются часто. Для теннисистов участие в о многочисленных соревнованиях – своего рода тактика. Так, сыграв более 14 матчей, они могут отобрать для рейтинга те из них, где результаты лучше. Да и денег, думаю, частыми играми можно заработать побольше. 

Критики такой системы утверждают, что при определении рейтинга нужно учитывать каждый результат, полученный на официальных соревнованиях. Я придерживаюсь того же мнения. 

Структура профессиональных соревнований

Основой всех профессиональных соревнований служит жеребьевка. В большинстве случаев используют отбор игроков для дальнейших выступлений путем отсева. Это значит, что после первого же проигрыша спортсмены теряют право дальнейшего участия в соревнованиях – второго шанса здесь не предоставляют. Стандартные соревнования подобного рода начинаются с участия от 32 до 128 игроков. Главный вопрос, конечно же, кто будет играть. Участников определяют компьютерные рейтинги АТР и WTA. 

Иногда случается, что игрок с высоким рейтингом отказывается принимать участие в соревнованиях по каким-либо причинам (травма или ему, например, не очень нравится покрытие корта, на котором проводится турнир). Тогда организаторы приглашают на освободившееся место игрока с более низким рейтингом, чтобы сохранить количество участников. 

После того как игроки отобраны, организаторы соревнований, проводя жеребьевку (т.е. элементарно вытаскивая бумажки с именами игроков из шляпы), подбирают партнеров. Единственное исключение – привилегированные игроки. Организаторы стараются предотвратить встречу двух игроков с высоким рейтингом на первых этапах соревнований. 

Как идет игра после того, как соперники определены? Давайте посмотрим на примере соревнований Большого Шлема, в которых участвуют 128 игроков.

  • Первый круг. В этом круге соревнований принимают участие все 128 игроков, количество которых сокращается вдвое после завершения круга, как это будет происходить и на всех дальнейших этапах; проигравший в первом круге отправляется домой.
  • Второй круг. Из 64 игроков, вступивших в этот круг соревнований, останется только 32. На этом этапе еще слишком рано определять фаворитов.
  • Третий круг. Количество участников снова сокращается вдвое, и тут уже могут возникнуть интересные комбинации.
  • Четвертый круг. Казалось бы, все 16 оставшихся игроков должны иметь высокие рейтинги. Как бы не так! Таких будет шесть или семь, не больше. В этом круге соревнований 16 игроков сражаются за право выхода в четвертьфинал и за возможность причислить себя к тем восьми счастливчикам, которым это удалось.
  • Пятый круг (четвертьфинал). Пристегните ремни, ребята, это настоящее шоу, поскольку идет серьезная игра. В четвертьфинале уже ощущается близость победы, поэтому случаются настоящие чудеса.
  • Шестой круг (полуфинал). Этой точки достигают порой и начинающие игроки, но это еще ничего не значит.
  • Седьмой круг (финал). Судный день. Остается только один матч. Победа, слава, деньги, почести – это все на кону. Именно поэтому имя победителя может оказаться таким неожиданным. Хотя справедливости ради заметим, что подобные сюрпризы случаются нечасто.

скачать книгу

13/11/2013 , Автор: Игорь Ивицкий

Добавить комментарий